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溫中行氣 香參豬瘦肉湯的做法

香參豬瘦肉湯以木香為主, 配以黨參、白術、砂仁、淮山等中藥組成。 木香主要產於南方, 又叫廣木香。 性溫, 味辛苦, 為行氣類藥物, 具有行氣止痛、溫中和胃的功效, 可用於中寒氣滯、胸腹脹痛、嘔吐等, 尤善治寒症, 配以溫中補氣、健脾養胃的黨參、白術、砂仁等煲豬瘦肉, 可改善春日脾胃氣虛、食積不化、消化力弱及食欲不振的症狀。

食材:木香、白術、砂仁各10克, 黨參20克、淮山30克(中藥店均有售)、豬瘦肉150克, 生薑3片。

烹製:豬瘦肉洗淨, 與黨參、淮山放進瓦煲內, 加入清水2000毫升(8碗量), 滾沸至半, 下木香、砂仁(打碎)稍滾片刻, 下鹽即可。

此量可供2~3人用。

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