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生活中如何預防腎結石的發生

腎結石有哪些表現症狀

1、腰部絞痛:腎絞痛是腎結石的典型症狀, 通常在運動後或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛, 因為太疼了常形容為“刀割樣”, 同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛、噁心嘔吐、面色蒼白等。 病人坐臥不寧, 非常痛苦。

腎絞痛的原因是腎結石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致。 很多患者表現為腰部隱痛、脹痛。 疼痛之後, 有些患者可以發現隨尿排出的結石。

2、血尿:約80%的結石患者出現血尿, 其中只有一部分能夠肉眼發現尿是紅色的, 大部分只有通過化驗尿才能發現。

3、無症狀:不少患者在體檢時偶然發現腎結石,

沒有任何症狀。

4、腎積水:結石堵塞了腎盂、輸尿管, 尿液排出不暢, 造成腎積水。 有的腎積水可以沒有任何症狀。 長期腎積水, 會造成患側腎功能受損。 雙側腎積水嚴重者可能導致尿毒癥。

5、發熱:腎結石可以由細菌感染導致(感染性結石), 也可以誘發細菌感染, 導致發熱。 因為結石阻礙了尿液的排出, 細菌不能及時排出, 嚴重時可導致敗血症, 危及生命。

預防腎結石的發生

1.大量飲水:飲水對預防尿石復發是十分有效的。 多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000~3000m1), 顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。 據統計, 增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。 餐後3h是排泄的高峰, 更要保持足夠的尿量。

臨睡前飲水, 使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。

2.控制營養:保持每天攝入蛋白的量為75~90g, 以保持能量的平衡, 降低尿石發生的危險。 對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者, 應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。 控制精製糖的攝入。 忌食菠菜、動物內臟等食物。

3.預防疾病:有研究表明各種疾病也可能導致腎結石, 因此, 要預防這些疾病的感染。 如, 原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

4.藥物預防:可以根據體內代謝異常的情況, 適當口服一些藥物, 如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。 對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。

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