中央空調這一“神器”在秋天過後重新被利用起來。 我們都知道室內溫度過高或者過低對身體都不好， 很容易讓人患上“空調病”。 因此， 很多人在用家用中央空調的時候不可避免地有些擔心。 那麼， 到底溫度在多少攝氏度的時候是最適宜人體的溫度呢?
1、使用中央空調首先要使人感覺舒適。 就溫度而言， 使人既不感到熱， 又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。 生理零度是人感覺最舒適的溫度。 不同的人會有不同的生理零度。 對於一般身體健康的正常人來說， 生理零度大約在28℃~29℃。 因此， 空調房間的溫度應儘量選定在這個溫度附近。
2、使用中央空調其次要有利於健康。 室內與室外的溫差不能太大， 一般在5℃~10℃為宜。 如果溫差過大， 使人進出時經受氣溫驟變， 容易患感冒等病， 如果室內外溫差過大， 人在驟冷驟熱的環境下， 容易傷風感冒。 對於老人和患高血壓的人而言， 室內外溫差更不能過大。 因為室內溫度過高， 人體血管舒張， 而這時要是突然到了室外， 血管猛然收縮， 會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙， 極易誘發中風。
3、使用中央空調要考慮省電。 製冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高， 都比較耗能。 所以從省電考慮， 夏天不能把室溫調得太低， 冬天不能把溫度調得太高。
4、使用中央空調要注重健康。 開空調時緊閉門窗， 時間長了會導致室內缺氧， 細菌、病毒也會趁機大量積聚， 因此， 空調每次開2個多小時就應該停下來， 並開窗通氣。
因此， 中央空調房間合理的溫度是夏天應在28℃~29℃。 冬天應在18℃~20℃。
電器， 是我們生活的好幫手， 選得好， 用得好， 對我們的生活將會有更加大的幫助， 相反， 如果用不好的話， 不僅對我們的身體造成傷害而且還浪費能源浪費錢財。
