別讓它成為老人行動不便的禍首

許多上了年紀的老年人， 一到颳風下雨的天氣， 或是平時勞動過重的情況下， 就會明顯感覺到腿腳不便、關節疼痛， 通常老人們會自己解釋為“上了年紀不中用了， 腿腳都不靈活了”。 殊不知， 那是因為長期不合理過度勞作， 或是對自身關節等部位缺少保護意識而得了風濕病。

下面就讓我們來瞭解一下， 到底什麼事風濕病， 得了風濕病會有哪些具體的症狀呢?讓我們通過分析風濕病的發病原因， 找到正確有效的治療風濕病的方法， 讓老人們能夠更加健康舒心的安度晚年生活。

風濕病的症狀

風濕病最主要的發病症狀就是關節和肌肉有明顯的疼痛感。

老人們在早期得風濕病階段， 通常不會感覺到身體關節或是肌肉的疼痛， 只是常常感覺到容易疲勞、口乾舌燥、肌肉僵硬， 因此也常常會引起誤診。

風濕病種類繁多， 有類風濕性關節炎， 有風濕熱， 還有系統性的紅斑狼瘡， 每一種病症有相同點， 卻又有不同症狀表現。 最常見的就是類風濕關節炎這種關節性的風濕病。

早晨起床後， 會感覺四肢僵硬、手腳關節腫脹、全身酸疼難忍， 等到中午的時候， 症狀有所緩解。 若是遇上下雨下雪等變天或是大寒的日子， 症狀會加重。 若是有這些症狀的老人， 就該自己做出初步判斷是得了風濕病了， 然後儘快到醫院就診， 儘早治療。

風濕病對關節和肌肉的損害是日積月累造成的， 長期的供血不足可能會造成骨頭壞死等， 所以若不儘早治療， 還有可能會對身體器官造成傷害， 嚴重甚至會導致殘廢。

風濕病的形成原因

那麼到底是什麼原因造成風濕病的呢?從其名字上就可看出， 導致風濕病的三個關鍵因素就是風、濕、寒。

風

如今老人們普遍得風濕病， 除了長期受自然風的影響， 還有風扇、空調等可出風的電器影響。 老人們都是經歷過貧窮苦難的一代， 不管什麼年紀都閒不住， 即使在燥熱的夏季， 也愛做做家務搞搞衛生， 農村的老人甚至會到農田裡幹活。 然後大汗淋漓的時候， 坐在空調或是風扇下面吹風乘涼。

卻不知因為勞動出汗時全身的毛孔及關節等都是舒展的狀態，

一旦吹了涼風， 毛孔關節急速收縮， 雖然是感覺涼快了， 涼風卻也進入關節、身體中了。

濕寒

因寒造成的風濕病， 通常是寒冷的冬春季節或是夏季空調溫度過低等情況帶來的寒。 而濕則是因為長期的觸碰冷水， 或是過多的將手腳關節浸泡在水中而導致的風濕病。

一進入冬季， 有關“北方乾冷， 南方濕冷”的爭論就會喋喋不休， 因此生長在南方沿海、沿江城市的老人， 因為常年的空氣濕度較大再加自然風和冬季寒氣的影響， 所以更加容易得風濕病。

工作影響

除了外在環境的影響， 還有因工作習慣導致的風濕。 像是需要下水田勞作的農民， 長期在冷庫工作的人員， 從事海鮮、水產品捕撈販賣的人員，

職業的游泳、跳水、水球運動員等， 都是易患風濕病的人群。

生活習慣

還有就是不健康的生活習慣造成的了。 剛運動完的年輕人立馬就去沖涼， 夏天貪圖涼快鋪個涼席直接睡在地板上， 或者有些“坐月子”的女人露肩露腿的出去玩、用涼水洗漱等。 這些不健康的生活習慣雖然當時並不會察覺對身體造成了影響， 但是隨著年齡越大， 抵抗力下降， 各種不良的反應就表現出來了。

風濕病的護理方法

雖然風濕病比較常見， 但是得了風濕病後還是需要到醫院進行檢查， 確診為哪種類型的風濕病後， 方可對症下藥進行治療。 這裡我們主要講一下在平時生活中該如何護理。

心理護理

通常老人得了風濕病後會腿腳不便，

會覺得自己已經沒有什麼價值， 情緒比較消極， 在治療時更是不願意配合。 因此首先要做的就是安穩老人的心理， 跟老人講清楚風濕病的危害與影響， 積極主動的陪同老人一起就醫診治。

生活護理

得風濕病的老人應儘量居住在有陽光、通風、乾燥的房間裡。 飲食上少吃生冷、辛辣、油膩的食物， 多吃易消化的、富含蛋白質的蛋類、蔬菜、水果等食物。

同時在老人站立、行走的時候， 要能及時糾正老人不良的姿態， 儘量減少因風濕病造成的關節變形等情況。 要陪同老人進行規律性的關節屈伸運動， 緩解病情帶給老人的痛苦。

結語：俗話說， “家有一老， 如有一寶”， 因此我們應該關愛老人， 及時瞭解老人的身體狀況和需求。 不要等老人因為得了風濕病， 長期行動不便影響你的正常生活時，才意識到老人是因為風濕病沒得到及時診治，才帶來的麻煩。老人自己也該瞭解風濕病的影響和護理方法，讓自己能夠更好的照顧自己，從而更好的享受舒適的晚年生活。

長期行動不便影響你的正常生活時，才意識到老人是因為風濕病沒得到及時診治，才帶來的麻煩。老人自己也該瞭解風濕病的影響和護理方法，讓自己能夠更好的照顧自己，從而更好的享受舒適的晚年生活。