對於減肥的方法是很多人都想瞭解的了， 特別是女性朋友， 是不是都很重視自己的身材呢， 稍微胖一點就不自信了， 就要減肥， 現在的這個社會胖子是沒有地位的， 也是沒有人追的， 因此女性都在減肥， 減肥方法也已經是越來越多了， 那麼大家瞭解蜂蜜醋水減肥法嗎?
蜂蜜醋水減肥法已經是很常見的一種減肥的方法了， 蜂蜜水大家應該都經常喝吧， 特別是女性朋友， 蜂蜜水的功效很多， 能夠讓我們的皮膚變的更好， 它和白醋放在一起還有減肥的功效哦。
白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，
白醋加蜂蜜減肥有效果嗎?
可以肯定的答覆， 白醋加蜂蜜減肥有效果， 但是說到減肥效果如何， 一個月能瘦多少斤， 這個沒有權威的說法， 因為每個人的體質不同， 生活習慣也不同。 這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。
白醋加蜂蜜的比例是多少?具體要用多少量?
白醋與蜂蜜的比例是1：4， 至於具體多少量沒有固定， 由於白醋加蜂 蜜味道很多網友反應都說很不好， 有股很刺鼻的味道， 那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。
白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用?
很多人用這個減肥方法以後， 會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺， 這是醋酸對胃腸道的刺激， 可以自己從少量開始試， 等到胃能夠慢慢適應為止， 過量的白醋會導致胃腸道損傷， 有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用!其他沒有副作用了。
蜂蜜白醋減肥法詳解：
1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐後立刻喝;
蜂蜜醋的比例是1：4再加兌開水喝。
注意哦， 在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的(注意看一下商標， 一般都標明酸度)， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整， 如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 一個月體重能減輕8-10斤。 不過醋的味道確實很不好。 喝了幾天後就沒習慣了這個味道。 呵呵不過為了更漂亮好忍著了。 姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話， 我建議你不防試試這個方法吧， 相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的。
關於蜂蜜醋水減肥法的一些介紹大家應該瞭解了吧， 知道了這樣的減肥方法的原理也有助於我們更好的去減肥， 大家可以詳細的去瞭解這樣的減肥方法， 長期去試一下， 也會有很不錯的效果， 最重要的是這樣的減肥方法是沒有任何的副作用的。
