這些食物是口臭的天敵

口臭的出現帶給我們很多的痛苦， 有很多的人因為患上了口臭所以他們的生活發生了很大的改變， 可見口臭是非同小可的口腔疾病， 患上口臭之後， 一定要及時的進行處理， 下面就給大家來介紹一下應對口臭的飲食偏方。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。 這也是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 這也是口臭飲食療法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、柚子

除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口腔異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。 這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口腔異味。 這是口臭飲食療法之一。

6、優酪乳

最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。

按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。 這種口臭飲食療法效果良好。

中醫如何應對口臭

1、口臭兼有口乾渴飲、身熱、煩躁， 或齒齦紅腫、大便秘結， 舌紅苔黃者， 多屬脾胃火盛， 可用瀉黃散加減：藿香、防風、焦梔各9克， 生石膏30克(先煎)， 甘草4.5克， 竹茹6克， 水煎服。

2、口氣腥臭， 兼有咳嗽氣喘， 或咽痛口渴， 大便秘結， 小便短黃， 舌紅苔黃者， 多為肺熱偏盛， 可用加減瀉白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黃芩、麥冬各9克， 五味子6克， 甘草4.5克， 水煎服。

3、口臭兼有上腹脹悶、噯氣、泛惡等症者， 多由食積引起，

可用藿香、佩蘭、焦梔、穀麥芽、生山楂各9克， 甘草4.5克， 水煎服。 以上方藥可每日1付， 7付為1個療程， 若使用得當， 一般能取得較好的治療效果。

99藥劑師溫馨提示引起口臭原因有多種， 如果上述方法不管用建議去諮詢醫生檢查下身體更好。