大部分人把指甲認為是理所當然的人體部位， 從未對它進行過深入思考， 但實際上它們可能要比我們想像的更複雜。 美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構(Art of Dermatology)的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士， 為大眾帶來的6個全新的指甲知識， 能幫我們更好地瞭解自己的身體和健康。 其中最令人稱奇的是， 指甲每個月平均生長的長度竟達到3.5毫米。
1.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據美國皮膚病學會的統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些， 而腳趾甲平均每個月只生長1.6毫米。
2.指甲上的白斑並不表明缺鈣
缺鈣會造成指甲上出現白斑是最常見的認識誤區， 其次人們會認為是缺鋅引起的。 真實情況則是：白斑是常見的， 無害的， 並不能顯示出缺乏任何特定的維生素。 白斑很有可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。 就像對一塊透明塑膠進行折疊或凹陷後會造成白斑一樣， 壓力或創傷對指甲會起到相同的作用。
3.指甲是由與頭髮相同的物質構成的
指甲和頭髮都是由角蛋白構成的， 只不過是組合方式不同而已。 這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲健康。
4.男人指甲的生長速度快于女人
這是基於美國皮膚病學會的研究成果；唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲將靈長目動物同哺乳動物分離開來
雖然大多數哺乳動物都有腳爪來幫助它們完成日常任務， 但靈長目動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它也是最常見的緊張性習慣， 這類習慣還包括其他一些行為， 如扭曲或拉扯頭髮、磨牙或用指尖拉皮膚。 根據美國《網路醫生》網站的統計， 10-18歲的兒童和青少年中有大約一半的人會咬指甲， 但大部分人會在30歲前停止這種壞習慣。 雖然不衛生， 但咬指甲並無害， 它可能存在的健康隱患包括導致皮膚感染和加重甲床疾病。
