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養成七個生活習慣 輕鬆擺脫內痔困擾

引起內痔的因素是什麼

首先, 生理結構的缺陷是導致內痔的一個十分重要的原因。 人體站立或直坐時, 肛門位置低, 受地心引力的影響, 直腸肛門靜脈血液回流受障礙, 直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣, 血液輕易產生瘀積, 且直腸血管排列特殊, 在不同平面穿過肌層輕易受糞便壓迫, 使粘膜下疏鬆組織中的靜脈輕易擴大、曲張而產生痔。

其次, 便秘。 排便時間過長或長期腹瀉, 可使腹壓增高, 肛門直腸部充血, 痔靜脈曲張, 甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出, 肛管隨糞便下移, 久之輕易產生內痔。

再有, 大家需要注意的一個方面就是感染也是導致內痔的一個重要的原因。 肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等, 可引起直腸下部四周組織發炎, 痔靜脈受累, 產生炎症, 使痔靜脈管壁變脆, 繼發血管擴張充血而引起或加重內痔。

最後, 還有一點就是遺傳因素:由於內痔在一個家族中發病率較高, 所以又人懷疑是與遺傳因素有關係, 不過關於這一說法西醫觀點尚不同一, 需進一步驗證。

養成七個生活習慣 輕鬆擺脫內痔困擾

1、儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。

2、提肛運動當提倡, 無論勞作負重, 久行下蹲, 還是久坐, 最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張, 因此, 加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,

以及靜脈曲張都有很大的益處。

3、運動(至少15分鐘, 汗出時避風, 持之以恆)可促進血液迴圈。

4、孕婦患痔, 要避免入坐久久立, 防止便秘, 並應及時矯正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油, 適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

5、接受痔瘡手術的病人, 手術前應解除思想顧慮。

6、飲食上, 葷素搭配要均勻。 葷素搭配, 或者減少痔瘡的發生或減輕症狀。 粗細得當:在飲食方面, 要注意葷素均不可過度, 粗、細糧調濟合適, 這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。

7、忌辛辣刺激食物, 忌過食生蔥、薑、蒜, 以及胡椒, 特別是辣椒等食物。

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