預防便秘和痔瘡等肛腸疾病， 重要的在於養成一個好的生活習慣：
1.養成每天定時排便的習慣。 排便是受意識支配的， 若經常抑制便意， 則可使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性， 加之糞便在大腸內停留過長， 水分過多吸收而變幹硬， 幹硬糞便壓迫直腸， 致痔靜脈回流受阻， 而形成痔瘡。
2.注意飲食習慣。 補充含粗纖維量高的食物， 食用優酪乳、蜂蜜等食物培養腸道有益菌， 少吃煙熏食品， 多吃新鮮水果、綠色蔬菜。 也可適當服用一些市售的維生素C、A、E製劑。
3.加強運動鍛煉。 每天應有一定的活動量，
按時作息，當然最好能早睡早起。每天都吃早餐每天都有點運動一個月陪自己喜歡的人去散散步幾次勤洗澡少近煙酒(能不碰儘量不碰) [詳細答案]
你好，雀斑如果不是遺傳的情況下，是可以預防的，在日常飲食上多吃一些含維生素C和E的食物，做好防曬工作，擦防曬霜，避免陽光直射等等 [詳細答案]
車上看書、玩手機：隨著電子產品的普及，很多時候人們在路上、公車、地鐵上低著頭玩手機，對於有青光眼家族史的人來說，長時間低頭和近距離閱讀，由於重力的原因，可能會引起青光眼急性發作，導致眼球脹痛、視力受... [詳細答案]
皮膚瘙癢考慮是具備的皮炎，最好是要排除局部真菌的感染，這樣的情況，才可以造成你這樣的情況出現的。建議到醫院做檢查，外擦左氧氟沙星乳膏，口服錄雷它定片，也可以用中藥杠板歸熬水進行洗澡就可以的。 [詳細答案]
引起腦炎的原因可能是細菌性☆禁☆感染病毒性☆禁☆感染需要先作檢查明確病因後做針對性治療腦膜炎主要為發熱、噁心、嘔吐、軟弱、嗜睡。年長兒會訴頭痛，嬰兒則煩躁不安，易激惹。一般很少有嚴重意識障礙和驚厥。可有頸項強直... [詳細答案]
