合理的飲食不僅對身體健康有好處， 對於一些疾病也能起到一定的食療效果， 在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就， 其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧， 玉米胡蘿蔔湯的做法就很簡單， 而且含有多種營養成分。
1、準備材料。
2、胡蘿蔔去皮切成塊備用。
3、玉米切成塊備用。
4、龍骨飛水備用。
5、將材料放入高壓鍋， 加入水， 淹過玉米胡蘿蔔龍骨即可。
6、大火燒開， 小火煮15分鐘。
7、等高壓鍋沒氣， 汽閥降落， 開蓋加入適量鹽， 即可起鍋。
可以說飲食對健康影響相當大， 不應馬虎應對， 玉米胡蘿蔔湯的做法很簡單，
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