您的位置:首頁>正文

食豬髒可助您身體壯

豬肝:可補肝明目, 補血。 中醫認為肝開竅於目, 且肝中富含維生素A, 故食用豬肝對視力模糊、缺乏維生素A所致的夜盲症有良好的療效。 可用豬肝一個, 切開, 蒼術18克用紗布包好, 加水共煮至熟, 吃肝飲湯, 一日二次分食, 連食兩周。 此外, 豬肝中富含葉酸及鐵元素, 可用治貧血。

豬腦:人們常戲說“笨得像豬腦子”, 殊不知, 食用豬腦可改善神經衰弱、頭暈目眩。 經常食用可使您神清氣爽、精神煥發。

豬肚:可用於食欲不振、消化力弱。 做法是:將豬肚洗淨, 裝入適量蓮子, 煮熟後食用;豬肚燉胡椒, 食用可治療胃下垂及胃寒疼痛。

豬腸:對內痔、脫肛有良效。 方法為:取豬腸一段, 與香蕉皮共燉, 食腸服湯。

豬骨:有補虛弱、壯腰膝、強筋骨、益氣力的作用。 讓正處在生長發育期的小朋友們常喝些骨頭湯, 可以長得又快又壯;老年人多喝些骨頭湯, 可防治骨質疏鬆, 使腰腿靈活有力。 另外提醒一點, 燉骨頭湯時可加一小勺食醋, 這樣可促進鈣質的析出。

豬蹄:有生乳益氣作用, 可用於催乳。 用豬蹄兩個, 花生米100克, 同燉後食用。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示