性格能決定壽命？ 這幾種類型應注意

性格能預測壽命？在生活中， 不同的人性格是不一樣的， 有些人特別樂觀， 而有些人性格特別極端， 性格的確是影響人一生發展的因素。 那麼性格真的能預測壽命嗎？哪些類型的性格應該注意呢？

研究者進行分析後發現， 長壽者具備以下4個性格特點， 其中兩點適用於女性， 兩點適用於男性。 有責任心（不愛冒險、考慮周到、有效率）和開放（接受新想法、感受和觀念）的男性活得更久。 對女性而言， 那些情緒更加穩定、和藹可親（友善）的人活得更久。 另外， 一些性格則會影響壽命。

過於樂觀型

樂觀有兩面性， 一方面樂天派情緒積極，

看得開， 可以減少發病率。 但另一方面， 過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題， 認為強壯到“什麼病都不會生”， 會錯誤認識自己的身體狀況， 因此治療不及時。 日本同志社大學研究者對減肥俱樂部的肥胖者進行調查後發現， 越是性格樂觀的人減肥成果越小。

因為樂天派總是看到積極、有希望的一面， 所以他們不是十分關心自己的體重問題。 相似地， 樂觀派對於自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。 這也解釋了美國加利福尼亞大學的研究結果， 過於樂觀開朗的人易英年早逝。 因此， 天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號， 建立疾病是不可避免、無法預知的意識。

特別有責任感型

英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現， 這種類型的人健康情況較佳。 他們不太容易患各種疾病， 如糖尿病等。 190多項研究綜合表明， 有責任心的人會持續進行鍛煉、健康飲食等保健行為。

雖然“有責任”是一種寶貴的品質， 但不少有強烈責任感的人， 什麼都愛往身上攬， 常感到心有餘而力不足。 也有很多人把責任感都投入到工作上， 以犧牲健康為代價。 其實， 我們應該培養一種意識， 就是首先對個人負責， 對健康負責， 才能以更好的狀態投入工作。

忍耐憂鬱型

與脾氣暴躁的人不同， 有些人遇到事情慣於忍氣吞聲， 把悲憤、生氣、鬱悶壓在心底。 這類人不但在社交方面處於劣勢， 而且身體素質也大打折扣。

研究表明， 這種性格的人易患外周動脈疾病， 早亡的幾率更大。 因為他們更易受負面情緒影響， 而忽略快樂的感受。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友， 人際關係多不好， 容易孤獨、鬱悶， 惴惴不安， 嚴重的還會產生被害妄想。 研究表明， 對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力， 從而導致體內一種蛋白質含量驟升， 該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。

焦慮緊張型

焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。 一項針對1800名男性長達30年的調查顯示， 煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態， 但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比， 並不值得。