您的位置:首頁>中醫>藥膳食療>正文

煨雞湯加點紅棗

入冬, 我們這裡家家戶戶都會生爐取暖。 辛苦一年, 為了好好“犒勞”一下身體, 取暖時, 經常會有人把沙鍋置於爐上煨老母雞湯喝。

煨湯時, 如能加上幾個紅棗, 不僅味道更佳, 而且營養價值更大, 還能起到滋潤肌膚、養顏美容的作用。

將老母雞用油鍋爆炒去掉血後放入沙鍋, 加入能夠淹沒老母雞的開水, 然後放上薑片、紅棗, 用大火煮沸, 再用小火慢慢地將老母雞煨熟, 記住中途不要加涼水。

火候差不多時, 不用揭鍋, 香氣就會撲鼻而來, 若把鍋蓋一揭開, 香氣四溢, 這時再加適量精鹽即可美美地享用。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示