聚會玩手機因無安全感 怎樣打開話題？

如今是個發達的網路時代， 數碼產品的便利使人們離不開它， 每當坐車或走在路上都能看到看著手機螢幕不抬頭的人， 甚至在朋友聚會中各自拿著手機而不互相交流， 這種現象已十分普遍。 心理專家表示， 之所以人們喜歡在聚會中自己玩手機， 是因為缺乏安全感， 他們在現實生活中難以感受到真誠與親密感， 反而更容易融入到虛擬世界中。 因此， 手機依賴症成為熱搜詞， 這也是值得人們關注的心理問題， 那麼如何展開話題， 融入到集體中去呢？

朋友聚會中怎樣打開話題？

你不能總是想著沒話說，

這樣容易給自己造成心理暗示， 從而導致交流障礙。 其次， 你可以從你和朋友的共同愛好開始聊起， 或者說一說生活上的事情、當下流行的話題。 如果你本來就是一個不善言談的人， 朋友們肯定會理解你， 在朋友面前想說話就說， 不想說話就不說話， 不用為找話題而緊張。

和同事或者不太熟的人聚會， 如果不知道該講什麼， 可以事先打聽一下對方的喜好， 聚會時可以留心觀察一些對方的細節， 甚至可以提前準備幾個話題。 聊天過程中， 對方提到的一些關鍵字， 可能你也會有相同的感觸或經歷， 可以和對方進行交流， 也可以成為一個很好的話題過度， 講對方的話題導向自己感興趣的內容。

在多人的聚會上， 如果感覺壓力比較大，

可以先和關係比較好的一兩個朋友說話， 就像在家裡一樣， 不用管其他人的存在， 慢慢的加大聊天人數， 遇到自己喜歡的話題， 自然的加入進去就好。 如果有特別善聊的朋友， 可以讓他帶著你， 有了他的帶動就會輕鬆一點。

很多人都會覺得在聚會上沒的說， 尤其是並不太熟悉的公司聚會， 一些不善言語的人， 或不想交流人都自顧自地低頭玩手機， 甚至自家餐桌上也出現過這一情況。 心理專家表示， 與人溝通聊天對緩解日常心理壓力有很大幫助， 因此， 不會找藉口拒絕與人聊天。