隨著生活水準的提高， 人們的生活物資也得到了極大的豐富。 然而， 不少人都覺得為什麼我吃的比以前好， 用的比以前好， 反而不如以前健康了呢?
這與身體機能和生活習慣的變化有關， 當然與飲食習慣也有著密不可分的關係， 丹七君教你從八字命理的角度如何吃出健康!
1、八字缺金的人要多吃什麼
八字缺金的人不適宜長期吃素， 因為會產生相克格局， 從而導致運勢下降， 而如果要選擇吃素， 可以選擇一些屬金的菜， 例如白蘿蔔、扁豆、蠶豆和米豆都屬金。 在水果中， 楊桃、桃子、西瓜等也屬金。 這些都是適合讓八字缺金的人攝食，
2、八字缺木的人多吃什麼
在蔬菜上能夠選擇、菠菜、油麥菜、蘿蔔、韭菜、蓮藕等作為食物攝食， 而綠豆也是非常適合五行缺木的人， 在夏天做綠豆湯不僅能夠清熱祛暑， 溫潤脾肺， 還能補木旺運。 而水果上能夠選擇梨子、梅子等屬木的水果， 能夠給屬木的人帶來身體上的好處。
3、八字缺水的人多吃什麼
缺水的人我們常說會在思維上產生遲鈍， 而且性格比較暴躁， 而這樣的人除了要多吃素菜外還要在平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、芭樂等而魚類食物不妨多吃， 能夠補充人體中缺陷的水， 豬腰、豬腦、魚腩、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺等也都是屬水，
