隨著年齡的不斷增長， 腦細胞在不斷地增加死亡的數量， 大腦功能也在不斷地退化， 智力就會隨著下降。 所以， 這個時候就是需要進行健腦益智。 那麼， 今天就為大家整理了一些能夠健腦益智的偏方， 趕緊來看看吧!
健腦益智偏方
淡水魚頭湯
淡水魚頭半斤， 劈開， 核桃肉半兩， 黃豆一兩， 加調料燉湯一次吃完， 一日一次， 連用10天， 也可常吃， 有補精添髓， 健腦養腦， 通神益智功能。
鴿子黨參湯
鴿子一隻， 黨參15克， 加調料燉湯， 一日分兩次吃完， 有鎮靜安神、頭不暈、心不慌之功效。 此方要在考試前兩天開始使用，
豬心羹
豬心1枚， 枸杞芽250克， 蔥白、豆豉各適量。 豬心洗淨血污， 切成細丁狀;枸杞萊、蔥白切碎;豆豉放人鍋內， 加清水， 煮取豉汁;豬心、枸杞菜、蔥白放入豉汁中， 加黃酒、食鹽小火煮作羹食。
健腦益智妙招
勤用腦
不要害怕用腦， 用腦越多， 大腦內各種神經細胞之間的聯繫越多， 形成的條件反射也越多， 腦子就更靈活。 科學家經常測試， 發現勤用腦的人， 大腦不易疲勞， 腦神經細胞保養良好， 儘管年齡增長， 卻能避免老年性癡呆。 而整天無所事事， 無所用心的人， 不僅智力降低， 而且大腦容易萎縮和早衰。 古人主張“博學強記”， “博學”可增強記憶， “強記”又可促進“博學”， 二者相輔相成， 要想達到這樣的目的， 關鍵是培養濃厚的學習興趣。
健腦鍛煉
每日清晨起床後， 到戶外散步， 或做保健操;打太極拳， 或做氣功鍛煉等等。 清晨空氣新鮮， 大腦可得到充分的氧氣， 喚醒尚處於抑制狀態的各種神經機制， 在學習、工作疲勞時， 應調節一下環境， 如聽聽悅耳的音樂、美好動聽的鳥語， 或觀賞一下綠草、鮮花等， 這些活動能使人心情愉快， 精神振奮， 提高大腦的活動功能。
保證充足睡眠
睡眠是使大腦休息的重要方法， 人在睡眠時， 大腦皮層處於抑制狀態， 體內被消耗的能量物質重新合成， 使經過興奮之後變得疲勞的神經中樞， 重新獲得工作能力。 睡眠的好壞， 不全在於時間的長短，
生活有規律
避免過度的精神緊張， 合理地安排工作、學習和娛樂， 使大腦皮層興奮部位輪流得到休息， 防止過度興奮而加重神經系統負擔。 神經細胞是否萎縮， 對人的衰老變化起著重要作用， 通過動物試驗證明， 大腦皮質的過度緊張是引起動物早衰的唯一原因。 當人的神經系統正常機能遭到破壞時， 體內外環境平衡失調， 會引起各種臟器的功能低下， 導致早衰， 所以保持神經系統的健康， 是防止早衰和大腦功能減退的重要因素。
增強腦力活動
古人主張博學強記， 博學可以增強記憶， 強記又可以促進博學， 二者相輔相成。 實踐證明， 腦力活動可以防病延年，
調節大腦狀態
清晨到戶外散步或運動， 呼吸新鮮空氣， 都可以充分喚醒尚處於抑制狀態的神經與肌肉。 在大腦疲勞時， 聽一下音樂， 或觀賞一下綠草紅花、藍天白雲， 也有利於鬆弛緊張的大腦， 做到勞逸結合。
結語：以上介紹的幾種能夠有效健腦益智的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己健腦益智的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!
