主料 龍山小米100克。
調料 白糖。
[製作] 將淡竹葉洗淨， 小米淘洗乾淨。 淡竹葉水煮沸取汁， 加水和小米， 再續煮至粥成， 以白糖調味。
[養生功效] 清心火， 除煩熱， 利小便。
[小貼士] 中醫藥評價淡竹葉清熱除煩， 生津利尿， 用於熱病煩渴， 小兒驚癇， 咳逆吐衄， 面赤， 小便短赤， 口糜舌瘡。
龍山小米淡竹葉粥
相關文章
主料 龍山小米100克。
調料 白糖。
[製作] 將淡竹葉洗淨， 小米淘洗乾淨。 淡竹葉水煮沸取汁， 加水和小米， 再續煮至粥成， 以白糖調味。
[養生功效] 清心火， 除煩熱， 利小便。
[小貼士] 中醫藥評價淡竹葉清熱除煩， 生津利尿， 用於熱病煩渴， 小兒驚癇， 咳逆吐衄， 面赤， 小便短赤， 口糜舌瘡。
