減肥是女人一輩子的事業， 有許多人嘗試了許多的減肥方法， 最後覺得針灸減肥是最科學的減肥方法， 那麼大家知道針灸減肥原理是什麼嗎?針灸減肥注意事項有哪些呢?今天小編就給大家一一介紹下， 感興趣的小夥伴一起看看吧。
針灸減肥
春天到了， 天氣開始慢慢變得暖和起來， 人們也都開始了減肥計畫， 希望自己可以苗條美麗的過夏季， 但是怎麼減肥更加的有效呢， 當然方法有很多種， 針灸就是其中最受青睞的一種方法， 安全、可靠， 不需要節食， 輕輕鬆松就能讓你健康瘦身。
什麼是針灸減肥法
大家知道人為什麼會變胖嗎?現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂， 各種激素， 尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常， 針灸可以通過傳統的中醫針灸方法， 達到調整機體內分泌的作用， 最終實現減肥。 另一方面， 中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關， 通過針灸來調理臟腑， 使肝脾腎臟之功能恢復正常而實現減肥。 這種通過針灸進行減肥的方法， 我們就叫做針灸減肥法。
針灸減肥原理
針灸減肥有什麼原理嗎?針灸減肥是通過針刺人體某些穴位， 起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌， 延長胃排空時間， 胃的排空減慢， 胃不空了， 自然就有飽的感覺， 不太想吃東西了。 針灸療法也可加速能量的新陳代謝，
肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高， 為什麼生了小孩的婦女會發胖?這並不是營養過剩， 而是生小孩後打破了她的內分泌平衡， 引起發胖。 女人到了更年期時， 內分泌紊亂同樣引起發胖。 針灸可以有效的調節內分泌紊亂， 達到減肥目的。
針灸減肥適合哪些人肥胖， 一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種， 病理性肥胖患者可通過針灸治療， 改善病症， 再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果， 而對於生理性肥胖者， 針灸減肥法基本無效。 針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，
對腹部是最有效的。 因為腹部脂肪堆積較多， 通過經絡調節， 針刺點穴， 效果比較突出。 對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言， 通過針灸可利尿、發汗， 從而達到消除水濕的作用。
一些肥胖者是由於胃酸分泌過多， 因而饑餓感強烈， 一直都有想吃東西的衝動， 這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”， 針灸的功能是降低肥胖者的胃火， 降低或抑制肥胖者亢進的食欲， 從而減少食量， 避免過量進食， 並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘，
哪些人不適合針灸減肥
患病期間不適合針灸減肥。 具有出血傾向疾病及貧血者。 義務獻血未滿一個月。 患有皮膚病。 生理性肥胖者。
運用針炙減肥還需要注意
1、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
2、針不是紮得越多越好
針灸治療肥胖時，
3、工作很忙， 沒有時間老去醫院， 也能用針灸減肥
對於工作比較繁忙的減肥朋友， 可以採用針灸減肥中的穴位埋線的方法， 是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診一次即可。 羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收， 對穴位產生的生理及生物學刺激， 從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
4、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥就是減重， 其實不儘然， 針灸減肥是側重於減脂肪。 做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造， 實現改善體型， 是調整脂肪的比例與分配， 減去多餘脂肪。
5、需要配合飲食調理+體育鍛煉
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食欲、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肺胖患者“躺在床上閉著眼睛紮幾針就能減肥成功”。為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃澱粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆製品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等。
同時需要加強體育鍛煉。專家說：“針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關的針灸手法還可以抑制旺盛的食欲、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純‘控制飲食+體育鍛煉’的減肥法相比見效會快些。”
結語：上面就是小編給大家介紹的關於針灸減肥的相關內容，希望大家能多瞭解。小編主要的目的就是希望大家能對針灸減肥能有個清晰的認識，希望這些知識能幫助到大家哦!最後，小編祝願大家身體健康，萬事如意哦!
減去多餘脂肪。5、需要配合飲食調理+體育鍛煉
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
雖然針灸減肥具有這樣的抑制過亢食欲、促進能量代謝的雙重作用機理，但並不代表肺胖患者“躺在床上閉著眼睛紮幾針就能減肥成功”。為接受治療的肥胖患者所列出的健康減肥方中，也提出在治療過程中，在保證體內營養物質的同時要清淡飲食、控制食量，少吃澱粉類食物，控制糖類攝入，常食蔬菜、豆製品、動物瘦肉、奶類，禁食油炸食品、帶殼果仁、甜點及各種冷飲等。
同時需要加強體育鍛煉。專家說：“針灸減肥期間同樣需要飲食控制加體育鍛煉。但相關的針灸手法還可以抑制旺盛的食欲、促進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和單純‘控制飲食+體育鍛煉’的減肥法相比見效會快些。”
結語：上面就是小編給大家介紹的關於針灸減肥的相關內容，希望大家能多瞭解。小編主要的目的就是希望大家能對針灸減肥能有個清晰的認識，希望這些知識能幫助到大家哦!最後，小編祝願大家身體健康，萬事如意哦!
