千萬不要忽略了鼻子告訴你的健康六個密碼！
◎鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 鼻翼較寬、鼻樑高挺， 說明你的呼吸器官發達， 能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方， 你也會吸入過多廢棄。 如果鼻翼嬌小， 表明你的呼吸功能較弱， 不透風的地方會讓你氣短、胸悶。 在辦公室待一到兩小時， 就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣， 以防缺氧。
◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動， 可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心， 肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 每天練習五分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，
◎鼻尖粉刺
鼻頭出現粉刺， 多半是消化系統出了問題。 多吃香蕉、地瓜之類的食品， 保持消化通暢， 就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
這可能代表肝臟超載了。 飲酒過量時， 身體為了分解酒精， 把血液滯留在肝臟裡， 導致微血管擴張， 才會出現“酒糟鼻”， 因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養， 肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 冬天能量消耗大， 飲食不調， 體內熱量不足， 就會導致偶爾流鼻血。 不妨好好吃一頓犒勞自己， 補充足夠能量。
◎鼻塞
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞， 除了可能造成呼吸困難， 還會讓大腦供氧不足， 讓腦筋變得遲鈍。 鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
