地震的逃生法則

1.為了自己和家人的人身安全躲在桌子等堅固傢俱下面。 大的晃動時間為1分鐘左右。 這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。 首先， 在重心較低、且結實牢固的桌子下麵躲避， 並緊緊抓牢桌子腿。 在沒有桌子等可供藏身的場合， 無論如何， 也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關火， 失火時立即滅火。 大地震時， 不能依賴消防車來滅火。 每個人關火、滅火的這種努力， 是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

地震時， 關火的機會有三次。 第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時。

第二次機會在大的晃動停息的時候。 第三次機會在著火之後。 即便發生失火的情形， 在1-2分鐘之內， 還是可以撲滅的。 為了能夠迅速滅火， 請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑。 地震發生後， 慌慌張張地向外跑， 碎玻璃、屋頂上的磚瓦、看板等掉下來砸在身上， 是很危險的。 此外， 水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險， 不要靠近這些物體。

4.將門打開， 確保出口。 鋼筋水泥結構的房屋等， 由於地震的晃動會造成門窗錯位， 打不開門， 曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。 請將門打開， 確保出口。 平時要事先想好萬一被關在屋子裡， 如何逃脫的方法， 準備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，

要保護好頭部， 避開危險之處。 當大地劇烈搖晃， 站立不穩的時候， 人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。 身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。 但是， 這些看上去挺結實牢固的東西， 實際上卻是危險的。 在1987年日本宮城縣海底地震時， 由於水泥預製板牆、門柱的倒塌， 曾經造成過多人死傷。 務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。 在地下街等人員較多的地方， 最可怕的是發生混亂。 請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。 即便發生停電， 緊急照明電也會即刻亮起來， 請鎮靜地採取行動。 如發生火災， 即刻會充滿煙霧。 以壓低身體的姿勢避難， 並做到絕對不吸煙。

7.汽車靠路邊停車，

管制區域禁止行駛。 發生大地震時， 汽車會無法把握方向盤， 難以駕駛。 必須注意， 避開十字路口將車子靠路邊停下。 為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行， 要讓出道路的中間部分。

都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。 充分注意汽車收音機的廣播， 附近有員警的話， 要依照其指示行事。 有必要避難時， 為不致捲入火災， 請把車窗關好， 車鑰匙插在車上， 不要鎖車門， 並和當地的人一起行動。

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。 在山邊、陡峭的傾斜地段， 有發生山崩、斷崖落石的危險， 應迅速到安全的場所避難。 在海岸邊， 有遭遇海嘯的危險。 感知地震或發出海嘯警報的話， 請注意收音機、電視機等的資訊， 迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步， 攜帶物品應在最少限度。 因地震造成的火災， 蔓延燃燒， 出現危及生命、人身安全等情形時， 採取避難的措施。 避難的方法， 原則上以市民防災組織、街道等為單位， 在負責人及員警等帶領下採取徒步避難的方式， 攜帶的物品應在最少限度。 絕對不能利用汽車、自行車避難。

對於病人等的避難， 當地居民的合作互助是不可缺少的。 從平時起， 鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10.不要聽信謠言， 不要輕舉妄動。 在發生大地震時， 人們心理上易產生動搖。 為防止混亂， 每個人依據正確的資訊， 冷靜地採取行動， 極為重要。 從攜帶的收音機等中， 把握正確的資訊。 相信從政府、員警、消防等防災機構直接得到的資訊，

決不輕信不負責任的流言蜚語， 不要輕舉妄動。