咽喉炎一般是由細菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症, 如果不及時進行治療, 很容易轉變為慢性咽喉炎, 時常反復發作, 十分麻煩。 因此, 大家要對咽喉炎的問題引起重視, 積極治療, 同時通過食療法進行改善, 下面小編就為你推薦幾種食物, 可以有效的改善咽喉炎, 快來看看吧。
根據中醫理論, 咽為胃之關, 喉為肺之門, 外感之邪入肺易傷喉, 飲食不當入胃易損於咽, 咽喉為邪毒好浸久留之地。 咽喉炎病因臨床有內、外之分, 外因多為感受風寒之邪, 鬱久化熱或風熱之邪, 《溫病條辨》曰“溫邪上受,
改善咽喉炎的食物
一、羅漢果
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷, 還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。 羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分, 是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷, 其配糖苷元是三萜烯醇。
羅漢果是一種酸酸的水果, 但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。 羅漢果味甘性涼,
二、膨大海
很多人咽喉不適首先想到的就是膨大海, 膨大海味甘、性涼, 入肺、大腸經, 具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。 具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效, 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀, 效果明顯。
在中醫學中, 咽喉發聲主要由肺所調節。 如肺氣充足, 肺陰滋潤, 肺的宣發功能正常, 則聲音宏亮、音質清脆潤澤、發音持久;反之, 無論是外邪犯肺、肺氣不宣, 還是肺氣不足或肺陰虧虛,
三、梨
梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素, 對人體健康有重要作用。 梨子具有清肺養肺的作用, 多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低, 所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
梨味甘微酸、性涼, 入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰, 解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,
李時珍曾說《別錄》談梨, 只說它的害, 不說它的功。 古人說到病大多與風寒有關, 用藥都是桂、附, 卻不知梨有制風熱、潤肺涼心, 消痰去火、解毒的功用。 當今人們的病十有六七是痰病、火病。 梨的有益之處肯定很多, 但也不宜過量而食。 遺憾的是, 只有乳梨、鵝梨可吃並可治病, 其它梨即使可以吃但卻不能治病。
四、枇杷
枇杷中的營養頗豐, 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等, 其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。 中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
枇杷全身皆可入藥, 而果實可起到潤肺利尿, 清熱健脾, 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C, 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱, 對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。 是人們初夏重要的營養果品和保健果品。 不過患有白癜風者忌食, 因維生素C可阻止黑色素的沉積。
五、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高, 居於水果首位。 其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。 胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。
櫻桃味甘酸、性溫, 有補血養顏、溫脾暖胃的功效, 櫻桃主要用於脾胃虛弱, 少食腹瀉, 或脾胃陰傷, 口舌乾燥;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,提高免疫系統作用。
另外,櫻桃雖好但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
口舌乾燥;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,提高免疫系統作用。另外,櫻桃雖好但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。