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鼻炎的康復運動有哪些

溫差大的季節, 是鼻炎的多發季節。 常見的鼻炎有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、血管運動性鼻炎。 得了鼻炎後日常的生活, 工作學習受到嚴重影響。 鼻炎可分為急性、慢性鼻炎2種, 出現如鼻塞、多涕、鼻癢、嚏噴, 以至湧現眼花、頭痛等症狀。

那麼鼻炎最佳治療方法是什麼呢?鼻炎該如何緩解呢?

治療疾病的最好方法就是預防, 但是如果疾病已經發生, 應選擇最佳的治療方法。

下面就為大家介紹幾種鼻炎治療的最佳方法, 和注意事項。

運動---跑步;游泳;打球。

運動不僅可以促進身體血液迴圈, 加速人體新陳代謝,

毒素的排出, 也能夠增強人體體質, 全面防禦各種疾病的侵襲。 對於鼻炎患者來說, 適當合理的運動, 有利於鼻腔的擴展, 加大空氣的流通速度。 這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復, 也能使心肺功能增強, 避免因此帶來的併發症。 這裡呢, 我推薦三種運動:

一.跑步:堅持經常跑步能減輕鼻炎的症狀的。 慢跑可以促進血液迴圈, 使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮, 以利鼻腔通氣和引流, 長期堅持可增強體質, 在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。

二.游泳。

三.打球

藥物治療

藥物治療有其優點, 但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。 應以其他方法治療為主, 藥物為輔。

一.內服藥物治療容易反復發作:內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能,

殺菌藥物見效很快, 但幾小時後馬上反彈。

二.外用藥物倚賴性強, 發生效力不迅速:外用藥物醫治辦法, 如用血管收縮劑滴鼻, 打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮, 來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。 事情的真實情況上, 這種醫治手眼不惟副效用大, 並且沒有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能, 所以藥物倚賴性強, 發生效力不迅速。

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