心臟是負責給人體泵血的一個器官， 雖然只有拳頭大， 卻是人體血液迴圈中的動力。 而今天國人患心臟病人數在增多與年輕化， 及時發現心臟不好的信號對治療與預防起到重要作用。
心臟不好的5個特殊信號
1.小便少、鞋子與褲子突然變緊
鞋子、褲子突然變緊不是你長胖了， 而是一種下肢水腫的表現， 通常被看作是腎不好的表現。 其實心臟不好則泵血的動力不足， 如同高層樓房供水不足一般， 下肢的血液回流受阻， 繼而出現水腫。 另外， 腎臟血流量不足， 不僅尿少， 腎功能還會受損， 加劇水腫、尿少現象。
2.氣短、胸悶
平臥時候出現氣短、胸悶現象， 考慮是心衰。 因為平躺的時候人體血流量增多， 氣道阻力增大， 如果是心衰則容易發生氣短現象。
3.咳嗽、頻頻咳嗽、氣促
在沒有發生感冒受涼時， 仍然出現咳嗽， 並且夜間發生多於晚上。 發生這種現象小心是心源性哮喘， 主要是左心室衰或肺水腫造成， 主要誘因是冠心病、高血壓、心肌炎、心律失常以及精神性因素， 精神性因素主要有憤怒、恐懼、抑鬱與焦慮等。
4.累、終日乏力、頭暈、焦慮不安
心臟受損會伴有血壓偏低、頭暈， 心率快、心律不齊等， 也會引起心慌、焦慮不安。 而如果左心室功能受損， 會導致心臟血液排出量降低， 不能滿足身體需求， 則容易出現終日疲乏、累等。 這也是心臟病的常見表現。
5.心裡咯噔一下， 感覺像是停跳了
心裡會出現咯噔一下， 類似心臟停跳現象。 其實這種現象可能是心臟早搏， 健康人群與心臟病患者都可能發生。 頻繁的發生心臟早搏會引起乏力、頭暈現象， 如果本身心臟不好， 早搏會誘發與加重心絞痛、心力衰竭等。
另外， 心臟不好還可能發生食欲不振、噁心、臉色蒼白、憋氣、口唇與指甲顯紫紺色。 如果有類似現象時， 請不要忽略!
如何預防心臟疾病?
1.改變你的生活方式。 心臟病人群在擴大與年輕化， 和不良的生活方式有關。 煙酒， 高脂肪、高熱量飲食， 缺乏運動都是病因。
2.遵循遺囑用藥。 除先天性心臟病之外， 後天的心臟病與血液、血管健康有關， 如高血壓、高血脂、動脈硬化、血栓、高尿酸等，
3.控制體重。 肥胖者患有心臟病的幾率遠遠高於體重正常人， 尤其是胸腹肥胖人群更危險。
