痛風疾病給患者自己及家人都帶來了嚴重的危害， 困擾著患者的生活。 其實預防痛風要從日常生活入手， 在日常生活中對痛風的護理時需要痛風患者長期注意飲食、合理調配膳食結構， 這樣才能防止和延緩痛風併發症的發生。
生活中怎麼正確的護理痛風
1、注意日常飲食
專家介紹說， 痛風急性發作大多與不注意飲食有關係， 如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。 痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物， 增加鹼性食品的攝取， 可以降低血清尿酸的濃度， 甚至使尿液呈鹼性， 從而增加尿酸在尿中的可溶性，
痛風患者應該多喝水， 限制飲酒， 適量飲用飲料。 飲酒易使體內乳酸堆積， 乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。 茶葉堿或咖啡鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽， 不是尿酸鹽， 不沉積在痛風石裡， 不能生成痛風結石， 所以對咖啡、可哥、茶不嚴格限制， 可適量選用， 優酪乳因含乳酸較多， 對痛風病人不利， 故不宜飲用。 應儘量少食蔗糖或甜菜糖， 因為它們分解代謝後一半成為果糖， 而果糖能增加尿酸生成， 蜂蜜含果糖亦較高， 不宜食用。
2、注意急性期疼痛部位的護理
病人疼痛劇烈， 應讓病人臥床休息， 抬高患肢， 關節制動， 儘量保護受累部位免受損傷。 還應消除應激狀態：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風。
3、保持良好的心態
良好的心態是戰勝病魔的第一步， 它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。 痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀， 保持樂觀向上的生活態度， 相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。
