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豬手怎麼做比較好吃

豬手一直是我們在飯桌上很容易接觸到的食物, 因為豬手含有的營養價值比較高, 比如蛋白質維生素以及各種礦物質, 這些物質能夠幫助更好的補充這些營養物質, 而且其中的膠原蛋白, 是天然的美膚高手, 還能夠幫助女性下奶, 豬腳薑醋蛋就是比較營養健康的一種製作方法。

豬腳薑醋蛋

材料:

1、甜醋(致美齋、海天、八珍, 這些牌子都不錯)

2、豬腳(斬大塊, 飛水, 瀝幹水)

3、雞蛋(煮熟剝殼)

3、薑(不用買太老的, 老的比較辣而且吃起來有渣, 刮皮洗乾淨, 晾乾水, 用刀背拍裂後, 切厚片)

4、冰糖或者片糖(傳統做法是用片糖,

因為比較補), 不用太多, 一般3斤醋1-1.5大片就差不多了, 太甜不好吃。

1、薑用少少油炒香(這樣煲出來更香)

2、瓦煲洗淨, 放入姜、飛水後的豬腳、甜醋(剛剛蓋過材料為宜), 煮開。

3、煮開大約15-20分鐘, 中間可以攪拌幾次, 防止粘鍋。 關火後, 千萬不要再揭蓋攪動了, 放好泡一個晚上。

4、第二天再煮開, 放片糖、放雞蛋煮15分鐘左右, 蛋不要第一天就放下去, 要不醋泡蛋太久的話, 吃起來很硬, 當然, 有些人就喜歡吃泡得硬硬的, 那就第一天和其它材料一起放下去)

5、試試味道, 如果太酸, 可再加點片糖煮溶。 關火, 不要攪動, 再泡半天。

6、到吃的時候再煮開一次, 這個時候豬腳已經很爛了, 薑和蛋的味道也夠了, 美味滋補的豬腳薑醋蛋就大功告成!

對於營養美味的食物,

其實很多人都無法抗拒, 而這一道豬腳薑醋蛋, 可以補充身體所需要的營養物質, 如蛋白質, 維生素, 對健康也是比較好的, 還可以滋補身體, 能有效促使女性分泌乳汁, 加快女性產後身體的恢復。

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