調節內分泌主要從飲食、運動上入手， 必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣。 如果內分泌失調會導致很多不良的病症。 那麼， 我們平時應該怎樣進行調節呢?調節內分泌有什麼好用的偏方?趕緊來一起看看吧!
調節內分泌偏方
桃花豬蹄粥
原料：桃花(幹品)1克， 淨豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙乾， 研成細末備用。 淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料，
香附雞
原料：雞1只， 香附20克， 枳殼10克， 金桔餅20克。
做法：雞洗淨後去髒雜， 把香附等中藥放入雞腹內， 放蒸鍋中隔水蒸熟。 去藥渣， 喝湯吃雞肉， 食後含咽金桔餅。 每週1次。 適用氣鬱引起者。 調節內分泌失調食療方其實只是一種輔助的作用， 如果真的想要自己內分泌正常的話， 最好從生活的諸多方面來調節， 全面入手才可能調節好， 平時保持良好的生活習慣和平靜的心情。
葛根粥
原料：葛根粉100克， 小米50克。
做法：先將小米洗淨， 加水熬成粥， 然後加入用淨水調勻的葛根粉， 邊加邊攪拌， 煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
原料：葛根5克， 玫瑰花2克， 紅茶1克， 紅花1克。
做法：將原料混合後， 用沸水沖泡，
牛肝粥
原料：牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克(後六味放入紗布包內)， 大米100克， 加水2000毫升。
做法：煮成稠粥， 煎後撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天(兩天熬一次粥， 不要一次熬出來)， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。 此方無副作用。
結語：通過以上的幾種偏方， 相信廣大的讀者朋友們的都有了一定的瞭解以及一定的認識。 所以， 如果你想用以上推薦的偏方來進行調節內分泌的話!不失為一個不錯的選擇哦!趕緊動手試試吧!
