我們身邊有很多人是素食主義者， 但是也有很多人是無肉不歡的。 排骨更是無肉不歡的人們的愛好啊。 排骨是一種常見的食材， 做的好吃容易， 做的難吃也很容易。 跟排骨搭配做成菜品的材料也有很多， 我們知道的就有很多種， 可以算的上是一種百搭的食材。
山藥燉排骨怎麼做" alt="山藥燉排骨怎麼做">
排骨相比較其他肉， 營養豐富， 不但可以解饞， 還含有大量的膠原蛋白， 是不錯的肉類， 排骨的做法有很多， 也可以搭配很多不同的食材根據自己的口味， 今天就介紹一下山藥燉排骨的具體做法。
下面我們來一起學習一下山藥燉排骨的做法。
做法簡單， 營養價值卻是很高的：
1. 健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃山藥燉排骨消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;
2. 滋腎益精：山藥含有多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之;3. 益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質，
山藥燉排骨既簡單又易學， 營養價值也很高。 已經成為我們家庭生活中餐桌首選。 宴請客人， 招待親友時， 加上一道山藥燉排骨， 不僅增添臉面， 也會贏得客人讚賞， 豈不是一件美事。 追求美味健康的飲食， 選用營養豐富的食材， 吃出健康來。
