人家都說眼睛是心靈的視窗。 但是眼部經常會有皺紋， 衰老的速度也會比其它部位快。 那麼， 我們應該如何進行抗衰老的保養呢?對於眼部抗衰老的小竅門有什麼?眼部抗衰老的偏方又有哪些呢?
蘋果生魚湯
[組成]蘋果3只(約500克)， 生魚1條(約150克)， 生薑2片， 紅棗10枚， 鹽少許。
[制法與用法]生魚去鱗、去鰓， 用清水沖淨魚身、抹幹。 用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後， 蘋果去皮去蒂， 切成塊狀;生薑去皮切片， 紅棗去核。 瓦煲內加入適量清水， 用猛火煲滾。 然後加入全部材料， 改用中火繼續煲兩個小時左右。
[功效]預防黑眼圈的出現， 防止眼下出現眼袋。 此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
[組成]枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。
[制法與用法]清水洗淨枸杞子。 豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。 豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可。 早晚各一次。
[功效]補虛益精， 清熱祛風， 益血明目。 預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
[組成]西洋參15克， 新鮮豬血250克， 大豆芽(去根和豆瓣)250克， 瘦豬肉200克， 生薑2片， 鹽少許。
[制法與用法]將所有材料用清水洗乾淨。 西洋參和瘦豬肉切成片狀，
[功效]可養神、補血， 清除黑眼圈。
此外， 全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質， 也含有豐富的維生素B1， 經常食用能消除黑眼圈， 有助於保持精力充沛， 皮膚細嫩光滑， 眼睛明亮健康。
眼部抗衰老小偏方
眼部防皺小偏方一
眼睛是全身皮膚中最嬌嫩的部位， 因此眼周皮膚最容易衰老、鬆弛。 最先老化的是下眼角， 其次是上眼角。 日夜與寶寶相伴， 即使你現在沒有出現皺紋這條不受歡迎的“魚兒”， 也要注重眼部按摩， 給眼周肌膚特殊的關照， 延緩皺紋出現。
按摩防皺小偏方二
首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華， 然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩， 直至肌膚完全吸收。 在按摩過程中， 輕壓眼尾、下眼眶、眼球， 你會感到格外舒服。
午休舒緩防皺小偏方三
你可以用中指和無名指輕按眼眶， 舒緩眼部組織。 再由鼻樑處開始， 用中指輕柔地按壓眼瞼， 由內眼角按轉至眼尾。 最後從外眼角開始， 用中指輕柔地按壓眼瞼， 由眼尾按至內眼角。
清潔防皺小偏方四
洗面時進行1分鐘眼部按摩。 用中指逆時針在眼部打圈， 至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下， 每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂， 增加皮膚的彈性。
結語：對於眼部的保養是一個非常重要的環節。
