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輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳

春季, 是風寒感冒的高發季節, 適當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。

治療春季感冒藥膳 紫蘇薄荷粥

做法:紫蘇6克, 薄荷5克, 生薑6克, 大米70克。 將紫蘇、薄荷洗淨切碎, 與生薑一起倒入大米粥中再煮片刻, 趁熱服食。 本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。

治療春季感冒藥膳 麵粉紅糖粥

做法:小麥麵粉適量, 水適量, 加熱至粥熟。 生薑5片, 連須蔥白2根, 均壓碎為泥, 紅糖適量。 將生薑蔥白泥、紅糖加入開沸的熱粥中, 趁熱服下。 本方對於脾胃虛而感受風寒不甚者尤宜。

治療春季感冒藥膳 辛夷花茶

做法:辛夷花2克, 蘇葉6克。

在春季采未開放的辛夷花蕾, 將其曬至半幹, 堆起待內部發熱後再曬全幹, 蘇葉切碎, 用白開水泡二藥代茶飲。 每日1劑。 本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用, 惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。

治療春季感冒藥膳 三白粥

做法:白蘿蔔100克, 白茅根60克, 連須蔥白20克。 均去土洗淨, 搗成泥, 加紅糖、麵粉、冷水適量, 加熱煮沸, 趁熱服下。 此粥有宣肺解表作用, 可作輔助治療。

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