在寶寶出生的最初六個月裡， 寶寶們都是食用母乳。 母乳中充滿了嬰兒所需的全部營養和水分。 母乳中的鐵元素能夠很好地被寶寶所吸收， 寶寶們能夠將其中至少一半的鐵元素吸收並為自己所用。 然而當寶寶超過6個月大時， 這樣的飲食， 便不能夠滿足嬰兒對維生素和鐵的需求。
什麼時候吃鐵元素的食物好？
比較起來， 在奶粉中， 寶寶們只能吸收其中百分之十二的鐵元素。 在寶寶體內， 鐵元素的儲存量會在六到七個月的時間內保持完好無損。 然而在七個月以後， 寶寶體內儲存的鐵元素就開始不斷減少。
吸收面臨的困難
如果固體食物過早地介紹給寶寶吃， 也許會對寶寶吸收鐵元素造成阻礙。 這種情況大部分會發生在那些受到母乳餵養的寶寶們身上， 因為他們從母乳中獲取了足夠多的鐵元素。
一定要記住， 牛奶不可以隨便地拿給寶寶們喝， 因為首先那裡面的鐵元素含量較低， 而且寶寶們沒法充分吸收牛奶。 如果給寶寶們喝牛奶， 很有可能引發寶寶們的腸道問題。 由於牛奶會引發寶寶們包括腸道問題在內的多種問題。 如果想要給寶寶們介紹牛奶喝， 那麼一定要保證寶寶們的年齡至少在一周歲以上。
市場上大量出售的嬰兒麥片中富含大量的鐵元素， 但是這類經過高難度加工的食品所富含的鐵元素如果讓寶寶們吸收起來並不會像吸收那些天然的食物中的鐵元素那樣簡單。 如果你想通過自家製作的麥片給自己的寶寶補充足夠多的鐵元素， 那麼你可以給麥片中加入一些比如母乳， 麥芽以及配方奶之類的東西。
吃什麼樣的食物吸收更好
那些類似於魚， 家禽以及鮮肉類食品都是非常好的鐵元素來源， 而且這類食物能夠很好地為寶寶的身體所吸收。 這裡有幾種方法可以讓你確保你的寶寶正在吸收足夠的鐵元素。
當喂給你的寶寶富含鐵元素的嬰兒麥片時， 你可以試著在裡面加入一些寶寶喜歡的食物。 比如， 如果你的寶寶喜歡吃梨， 那麼就加一勺梨汁或者梨粉到麥片中。 以後你也可以試著慢慢增加其他食品的含量。 相信你的寶寶在吃到了他喜歡的味道後， 一定會食欲大增！
1、為剛出生的寶寶準備的食物
在斷奶的時候， 最早可以介紹給寶寶吃的食物如下所示：
首先， 給寶寶吃一些額外的豆類食品， 是一個非常好的食品的選擇。 你可以把使用豆類食品作為一個斷奶的開始。 你可以用水煮豆子， 然後過濾掉其中硬的部分， 把軟的豆子以及湯喂給你的寶寶。
也可以把一些嬰兒食品介紹給你的寶寶的日常飲食。
在這一階段你也可以給你的寶寶一些水果汁。 水果汁中富含大量的維生素以及礦物質， 這些對於剛剛斷奶的寶寶來說， 都非常易於消化。 果汁同時能夠幫助寶寶清理腸道。 寶寶們通常都很容易產生一些消化系統方面的問題， 經常喝果汁則可以幫助解決此類問題。
2、新生嬰兒斷奶的小貼士
對於那些新生嬰兒來說， 斷奶是必不可少的過程。 同樣， 在給寶寶們斷奶的時候， 也有很多關鍵環節需要爸爸媽媽們記住。 具體關鍵點如下：
絕對不可以強迫你的寶寶或者以別的事情為條件逼迫他去吃某一種特定的你認為對的食品。
如果你發現， 你的寶寶喜歡吃某種特定的食物， 你可以持續六到七天給他吃該種食物， 然後再換其他新的食物給他吃吃。
還有就是， 你最好每週都介紹一種新的食物給你的寶寶吃。
一定要記得， 嬰兒七至八個月大的時候才能給他吃一些肉類的食物。
