下面就跟小編一起來看一下有哪些食物可以讓你輕鬆美白。
1.番茄
這是很好的防曬食物。 番茄富含抗氧化劑番茄紅素， 每天攝入16毫克番茄紅素， 可將曬傷的危險係數下降40%。 熟番茄比生吃效果更好。
2.檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝， 延緩衰老， 美白淡斑， 收細毛孔， 軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究， 檸檬能降底皮膚癌發病率， 每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
5種食物讓女人白皙水靈
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2.檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝， 延緩衰老， 美白淡斑， 收細毛孔， 軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究， 檸檬能降底皮膚癌發病率， 每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
