生命在於運動, 運動對疾病的治療有著很大的好處, 對於牛皮癬患者同樣也不例外。 牛皮癬患者進行適當的運動和鍛煉, 對病情的穩定和康復有著非常大的幫助。
首先, 運動能夠增強體制, 提高人體對各種疾病的抵抗力, 減少感冒和其他上呼吸道感染的機會, 減少由於感染而誘發或造成牛皮癬復發的可能;其次, 戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線, 多數情況下, 日曬對減輕病情是有益的。 如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。
此外, 運動還有助於患者開闊視野, 調理心情, 在擁抱大自然的同時陶冶自己,
寒冷的天氣, 即使活動也不易出汗, 皮膚細胞代謝的內毒素通過血液迴圈排泄的速度明顯減弱, 內毒素易蓄積在皮下, 刺激皮膚產生或加重病情。
牛皮癬是一種病因尚不十分明瞭的疾病。 “邪在表者, 汗而發之”, “速攻之可也, 速去之可也”, 好像盜賊進入你的室內, 閉門留寇則後患無窮, 開門驅趕才是上策, 故出大汗好得快, 出小汗好得慢。 汗腺一開, 障礙自除, 其病自愈, 就這麼簡單。 適合於牛皮癬患者的運動項目有很多, 如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網球、保齡球等。
運動有利於健康, 這是亙古不變的道理, 患者朋友們儘管動起來, 不要再猶豫了。 但同時, 也不要運動過度, 這樣非但對自己疾病的治療沒有幫助, 反而損害了身體健康, 只能是得不償失了。