我們無論是在工作或是學習的乃至於在家裡休息的時候， 都需要座椅， 好的座椅能讓我們更好的休息， 相反如果沒能挑選好座椅， 就容易導致我們的身體出現疾病， 那麼我們具體該怎麼挑選座椅呢？下面我們一起來看看吧。
1、底座硬實、支撐力強， 不會因為身體重量壓迫而傾斜。
一般來講， 底座距離地面的高度以40~45cm為宜（個子特別高或者特別矮的人另當別論）， 這個高度基本上是小腿的長度， 坐上去雙腳可以自然放在地板上。 如果座椅底座易動、支撐力差， 人的腰部肌肉會本能地緊張從而保持上半身的平穩，
2、椅背的曲線起伏和人的脊柱彎曲度吻合， 腰部凸起對腰部有支撐， 椅背足夠高， 上部有凸起， 可以託付頸椎。
很多老闆椅設計的椅背高， 座椅很軟， 這種設計將關注點放在了威嚴感和臀部的舒適度， 而沒有考慮脊柱的健康。
3、對於使用電腦的辦公一族來講， 扶手高度也很重要， 其高度要能支撐雙肘肘關節。
很多座椅的扶手只起到了讓手扶的作用。 辦公一族操作電腦時， 雙臂彎曲下垂， 只有兩隻手放在健康上， 手臂沒有支撐， 力量全部落在了雙手腕關節上， 時間長了會累及腕關節、頸肩肌肉關節。 如果扶手能支撐住肘關節， 肩部肌肉就不那麼容易勞損了
