四款湯水助你防治近視眼

隨著現代養生觀念的深入人心， 中醫食療已經越來越引起人們的廣泛重視， 中醫食療治療近視已經被越來越多的人們所認可。 治療近視的中醫食療有哪些是人們關心的問題， 希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物 。

防治近視眼的食療方法有哪些？

1、龍眼枸杞蒸仔雞

用童子雞1只， 去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克， 上鍋蒸熟， 調味食用。 此品具有養血健脾、益肝明目之功效， 可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。

2、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生薑、麻油、鹽、味精各適量。 先將菇、薑煮沸15分鐘，

再入牡蠣、紫菜略煮， 調以上述作料， 連湯吃下。 該方具有滋腎養肝、補血明目的功效， 擅治近視、視物昏花， 或久病體虛、頭昏目眩者。

3、核桃乳蜜飲

用適量黑芝麻炒香研末， 核桃肉微炒搗爛， 分貯瓶內。 每次各取一湯匙， 沖入牛奶（或豆漿）一杯， 並加蜂蜜一匙調服。 本方能滋補肝腎、明目潤燥， 主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。

4、核桃棗杞雞蛋羹

核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞子150克， 與鮮豬肝200克一同切碎， 放瓷盆中加少許水， 隔水燉半小時備用。 每日取2—3湯匙， 打入2個雞蛋， 加糖適量蒸為羹。 本方有益腎補肝、養血明目之作用。 可治療近視、視力減退， 或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等症。

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中醫食療可以輔助治療近視， 可以幫助近視患者穩定視力， 使視力不致下降；同時對 預防近視 也有一定的幫助。 發生近視， 專家提醒您一定要到正規醫院和眼鏡店診查， 不可草率為自己的眼睛配一副不合適的眼鏡。