眼病預防如何入手 ：
A．飲食有節， 起居有常。 可以增強體質， 提高機體抵抗力， 預 防眼病的發生。 飲食應注意品質、數量、進食時間和速度等；平日 應養成良好的生活習慣， 早睡早起， 每日保持充足睡眠時間， 勞逸 結合， 腦體結合。
B．避免外邪， 調和七情。 避感外邪， 須順應四時， 適其寒溫 ， 增強體質。 情志過激， 可致臟腑功能失調， 眼病可由此而生， 故 勿喜怒憂思過度， 勿悲哀太甚， 而應保持七情和暢， 樂觀開朗， 使 百脈通調， 臟腑安和， 眼病無由而生。 已有眼病或眼外傷後， 也應 注意七情調和， 以免加重病情。
C．講究衛生， 保護視力。
D． 注意安全， 防止外傷。 眼外傷可致嚴重視力障礙， 甚至失 明。 因此， 注意安全， 防止外傷， 也是保護視力的關鍵性措施。
E．修身養性， 抗老防衰。
F．定期檢查， 優生優育。 遺傳性眼病已給患者及家屬的心理 造成極大危害， 故強調優生優育也是預防眼病的措施之一。 避免近 親結婚， 重視婚前體檢， 做好遺傳諮詢及婦女經期、孕期保健， 是 保證優生優育的關鍵。
