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家常莧菜炒雞蛋怎麼做才好吃?

夏日裡常見的莧菜做法很多, 最平常的吃法便是可以清炒, 涼拌, 還能做成湯品。 其實, 莧菜還有其他的吃法, 可有吃過莧菜炒雞蛋嗎?你知道它是怎麼做的嗎?有哪些需要注意的呢?

莧菜炒雞蛋

主料:莧菜300克, 雞蛋2枚。 調料:鹽適量, 味精適量。

步驟

1. 莧菜清洗乾淨後入開水鍋內焯水後過涼水。

2. 然後把莧菜攥幹切成2公分左右的段。

3. 雞蛋加入一滴料酒或者少許水打散備用。

4. 另起鍋, 放入油熱了後放入蔥薑炸香。

5. 另起鍋, 放油熱鍋, 然後將蔥薑放進去炸香。

6. 然後放入莧菜翻炒。

7. 莧菜翻炒好後放入少許湯, 因為莧菜比較幹,

放入少許水稍微燜一下。

8. 在放入雞蛋翻炒。

9. 放入鹽、少許糖、味精或者雞精, 翻炒均勻即可出鍋裝盤。

莧菜的營養價值

莧菜能夠起到治療咽喉痛的作用, 這也是它的一個小偏方, 只需要將30-60的新鮮莧菜搗成汁或者用水煎, 最後根據個人口味加入白糖或蜂蜜調味服用。

莧菜炒雞蛋的小貼士

1、為了營養和口感, 在炒好之後可以立馬開吃。

2、莧菜在焯水之後口感更好哦。

結語:莧菜對於家庭來說是一種非常不錯的美食, 而且富有營養, 對於一些疾病還有輔助治療和預防的作用, 常食對身體還非常有好處呢。

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