頭痛常見於發生我們的環境變化的時候， 或是一些基本等造成的。 因此為了預防頭痛， 我們可以從我們的日常飲食著手。 那麼日常能吃些什麼來預防頭痛呢?下面給大家介紹相關預防頭痛的食療方供大家參考。
天麻燉兔肉
工藝：燉 口味：鹹鮮味
主料：兔肉100克
功效：清肝、熄風、止痛。 高血壓病屬肝陽上亢者， 症見頭痛眩暈、時覺腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦;亦可用於神經性頭痛， 外感頭痛不宜飲用本湯。
菊花粥
工藝：煮 口味：清香味
主料：粳米50克,菊花10克
功效：1. 疏風清熱， 清肝明目。 2. 適用於高血壓以及外感風熱所致頭痛目赤、眩暈眼花，
川芎煮蛋
工藝：煮 口味：原本味
主料：雞蛋100克
功效： 可治風邪引起的頭暈目眩， 月經不調， 痛經， 閉經等症。
菊花魚丸火鍋
工藝：火鍋 口味：清香味
主料：金針菇100克， 萵筍150克， 豆腐(北)200克， 菊花50克， 鴨腸50克， 粉條75克,草魚250克
功效： 效用滋陰去火， 平肝祛風。 適用于陰虛火旺、口乾舌燥、咽喉紅腫、頭暈頭痛等症。 按語菊花有疏風清熱、明目解毒的功能， 同草魚相配， 有滋陰去火、平肝祛風之作用。
芹菜炒香菇
工藝：抓炒 口味：鹹鮮味
主料：芹菜400克， 香菇(鮮)50克
功效： 平肝清熱， 益氣和血。 用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。 可作為高血壓、高脂血症、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。
