白領常便秘，小心長期吃瀉藥帶來危害

臨床資料顯示， 近年來， 白領患便秘的人數逐漸增高。 其主要原因有三點：

一是運動減少， 都市女性的工作大多久坐辦公室， 多坐少動造成腸蠕動減弱;

二是生活節奏過快， 工作的緊張常造成不能按時排便， 這樣一來， 往往人為地抑制便意， 使糞便在腸道內停留過久而變得更加幹結;

三是飲食結構不合理， 精細食物吃的過多， 而含纖維素食物食入過少。

在治療便秘的時候,人們通常選擇瀉藥。

瀉藥是促進排便反射或使排便順利的藥物， 但是服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液,可能自組織中吸收大量水分而導致脫水。

長期服用瀉藥還因鈣和維生素的丟失造成體內鈣和維生素缺乏。 有些瀉藥長期服用易引起急性和慢性中毒性肝炎。

由此看來， 還是不要常用瀉藥為好,實在需要時,以用開塞露比較理想而安全。 或服麻仁丸6～9克,每日二次。

99藥劑師溫馨提示平常可以多喝些潤腸通便茶， 可以替代瀉藥， 副作用小， 效果好。