在日常的生活中， 我們經常會看到身邊的朋友過的比自己好， 內心當中多多少少就會產生一些羡慕嫉妒恨， 雖然這種心理是很正常的， 但是如果長期下去就會惡化， 甚至影響我們的生活， 那麼一個人要怎麼擺脫這種心理呢？我們要如何養成一個積極心態呢？怎樣讓自己變的更好呢？下面我們就來介紹一些方法讓你擁有健康心態。
有這個羡慕嫉妒恨的心理的人， 其實也並沒有什麼不好， 如果心態積極的朋友會吃促使自己更加努力， 讓自己過的比他們好， 但是如果遇見一些心胸狹隘的人那就要不得了，
1.不要和別人的長處比較
妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。 心理學家告誡， 別人擁有再多也與自己無關。 他們的成功並不意味著世界上的“成功人士名額”減少了， 因此不能說明你就成功不了。
2.保持“比下有餘”的心態
總有人擁有的比你多， 也總有人不如你。 妒忌心起時， 不妨看看周圍那些不如你的人， 那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
3.把握已有的
不要總是去想著一些沒有得到的東西， 想想自己擁有一些什麼， 將視線轉移到“我擁有”而不是停在“我沒有”上面， 且行且珍惜啊。
4.用祝福的心態看待他人
“眼紅”的時候， 試著馬上改變思路，
5.相信自己
每個人的能力可能會表現在不同方面， 發現自己的特長， 明確人生目標， 不要因為別人早早取得成功而心灰意冷， 甚至輕易改變自己方向， 相信自己一定會走出一條成功之路。
一個人之所以總是去羡慕他人， 就是因為總是看到別人的好， 而選擇性的遮罩他人的困苦。 還是那句話， 至少活著就是一種幸福， 至少四肢健全， 這就是一種幸福。 這個世界上比你生活困苦的人多得是， 為何偏偏去比上， 而不去比下呢?
如何讓自己變得更好
回首過去， 生活和命運不經意間的改變了自己， 曾經的歡笑， 曾經的痛苦，
讓自己變得更好， 首先要學會愛自己。 或許你正白天黑夜的忙於奔波工作， 或許你正自卑因為你喜歡的人不會喜歡你， 你有你的悲傷， 那麼化解悲傷為愛的力吧。 從今天起， 換一個思維生活。 愛自己， 就像愛自己的戀人一樣愛自己。 “愛自己”也不那麼容易的， 最基本的， 要照顧好自己的吃、喝、拉最基本的生活。 比如， 你要吃好三頓飯， 不要忘了吃早餐；每天記得喝上幾杯水;每天不便秘。 就以上幾點都有很多人都沒有做到的。 愛自己， 從照顧好自己的生活起居開始。 愛自己只是一個起點，
讓自己變得更好， 要把自己的心打開。 結交能帶給你快樂的朋友， 久了之後， 你會變得和他們一樣快樂。 如果你比較宅， 那麼走出第一步吧， 多和朋友聚聚， 多結交一些人， 眼界也會開闊一些。 生活也會豐富一些。 難過了， 有朋友陪伴， 開心了， 找朋友分享。 其實， 有一幫小夥伴們， 生活可以如此有趣呢。 天氣很好的時候可以和朋友一起聊天喝茶， 暢談心中所想。
讓自己變得更好， 現在開始賺錢吧。 有沒有體會過沒錢花的犯愁呢， 知道嗎， 自己掙的錢可比向父母要來的甜。
一， 如果你是學生族， 可以做假期週末兼職工
大學生可以去考導遊， 在網上寫文章小說賺錢等。
二， 如果你是月光族， 那麼就強制自己存錢吧
現在比較流行的就是銀行60單存錢法， 也有30單， 12單的。 大概方法就是：每月的某天， 比如每月1號， 強制自己存一點錢， 例如存100塊的一年定期， 如次累計到你有60單定期存款， 就可以攢錢一大筆錢了。 這種方法主要適合月光族， 監督自己強制存錢， 避免不必要的花消。
三， 如果你是上班族， 那就開始學理財吧
如果有閒錢， 那麼各種寶， 理財通， 還有基金， 股票試著研究一下。 如果有大的錢， 可以做大的投資， 住房， 門面等， 或者開始做生意， 開始自己的第二職業。
用錢生錢那是一種生活態度。 經濟獨立的人才會幸福。
讓自己變得更好， 那麼開始學習吧。 如果你有多的時間可以抽出來， 如果你還年輕， 那麼這也是你的財富。
初中生，還可以讀一個職高，學一門技術。能讀就讀，免得將來會有遺憾。
高中生，還可以進修本科，或者專科升本科。記住，不要放棄機會。很多人出生社會後，唯獨遺憾的是，學歷不夠，吃了很多虧。
大學生，可以考研，或者考博士繼續深造。出來後的路會廣的多。
上班族，可以抽空考一些價值比較高的證。比如註冊會計師，理財師等。
學習就是投資自己，知識可以改變命運，那麼加油吧。
讓自己變得更好，那麼開始給自己一個旅行的機會吧。忙碌的生活也需要放鬆的時候，可別讓自己太累了。給自己一點時間，計畫安排好，那麼就整裝出發。從大自然你中吸取能量，從大自然中發現奧妙。旅行回來後，大自然會還你一個經充沛的你。佛學中所說的”修行“，那還得從“行'中“修為”，從旅行中學習，從旅行中修養身心。隔一段時間，讓自己出去旅行一次，放鬆自己的身心，開闊眼界，美好生活。
讓自己變得更好，那麼開始學習養生吧。養生是一門大學問，學了就會有受益。比如睡前泡個腳有助於睡眠；又比如早上吃好，晚上要吃得少才有益於身體健康，你都知道嗎?“一日一蘋果，勝過看醫生”確實有它的道理，當然各種水果吃一點，根據個人需要補充維生素，這些你都有興趣研究研究嗎?當然你是養身達人，那就要恭喜你了。這些都不是問題。身體才是本錢，留得青山在，不怕沒柴燒。有個好身體，美好的生活等慢慢的去創造吧。
結語：當人們有了這種羡慕嫉妒恨的心理的時候，不要一味的回避，看到別人過的好你會產生這種心態至少說明你是一個有自尊心的人，會想要過的更好，這是好的現象，這時候我們就需要一個積極心態，一個健康心態，想想怎樣讓自己變的更好而不是去羡慕別人的好。
那麼這也是你的財富。初中生，還可以讀一個職高，學一門技術。能讀就讀，免得將來會有遺憾。
高中生，還可以進修本科，或者專科升本科。記住，不要放棄機會。很多人出生社會後，唯獨遺憾的是，學歷不夠，吃了很多虧。
大學生，可以考研，或者考博士繼續深造。出來後的路會廣的多。
上班族，可以抽空考一些價值比較高的證。比如註冊會計師，理財師等。
學習就是投資自己，知識可以改變命運，那麼加油吧。
讓自己變得更好，那麼開始給自己一個旅行的機會吧。忙碌的生活也需要放鬆的時候，可別讓自己太累了。給自己一點時間，計畫安排好，那麼就整裝出發。從大自然你中吸取能量，從大自然中發現奧妙。旅行回來後，大自然會還你一個經充沛的你。佛學中所說的”修行“，那還得從“行'中“修為”，從旅行中學習，從旅行中修養身心。隔一段時間，讓自己出去旅行一次，放鬆自己的身心，開闊眼界，美好生活。
讓自己變得更好，那麼開始學習養生吧。養生是一門大學問，學了就會有受益。比如睡前泡個腳有助於睡眠；又比如早上吃好，晚上要吃得少才有益於身體健康，你都知道嗎?“一日一蘋果，勝過看醫生”確實有它的道理，當然各種水果吃一點，根據個人需要補充維生素，這些你都有興趣研究研究嗎?當然你是養身達人，那就要恭喜你了。這些都不是問題。身體才是本錢，留得青山在，不怕沒柴燒。有個好身體，美好的生活等慢慢的去創造吧。
結語：當人們有了這種羡慕嫉妒恨的心理的時候，不要一味的回避，看到別人過的好你會產生這種心態至少說明你是一個有自尊心的人，會想要過的更好，這是好的現象，這時候我們就需要一個積極心態，一個健康心態，想想怎樣讓自己變的更好而不是去羡慕別人的好。
