別小看打鼾 打鼾也能要人命

周嗲嗲已90歲多歲， 每天精神煥發， 說起自己長壽的秘訣。 周嗲嗲總是笑眯眯說：“吃好， 睡好， 想不長壽都難呢！”說明睡眠時不打鼾， 呼吸通暢可能是健康長壽的因素之一。

近幾年以來， 打鼾已經受到國際、國內醫學界關注重視， 經醫學研究證實：打鼾是一種影響人體健康的睡眠疾病， 嚴重者甚至會危害到人命的疾患了。

打鼾是人在睡眠時， 處於無意識狀態， 正常呼吸受到阻礙， 此時人的血液中血氧飽和度下降， 心臟負擔加重。 打鼾造成的睡眠中呼吸暫停， 可導致不同程度缺氧， 時間久了， 可引起人體內激素分泌功能紊亂，

種經調節功能失調， 引起血黏度增高， 影響全身微循環， 從而造成多種系統、組織器官損害。 打鼾重者， 除了聲音響外， 極易發展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合病， 導致低氧血症。 對心血管系統損害甚大， 可引起高血壓心律失常， 心肺功能衰竭， 並易引發夜間猝死。

絕大多數打鼾者都會經歷“從不打鼾——累時打鼾——單純性打鼾——帶憋氣的打鼾”這樣的一個發展過程。 因為打鼾會影響到呼吸系統、血液迴圈等各個系統， 所以， 只要開始出現打鼾， 也就勢必引爆了心臟病、高血壓等其他疾病的導火索。 而一旦發展導第四階段， 通常會伴有低通氣、低血氧的嚴重現象， 嚴重者甚至會危害到生命健康。

打鼾， 臨床上稱為“睡眠呼吸暫停綜合症”。

主要由軟齶下垂， 舌體肥大， 懸雍垂組織內陷等原因造成呼吸道阻塞引起的。 長期打呼嚕伴隨反復的呼吸暫停就會形成“低血氧症”。 輕者出現頭痛、口幹、精神疲憊、白天嗜睡、記憶力減退等症狀。 重者誘發高血壓、肺心病、心絞痛、腦中風等27種併發症。 如果夜間呼吸暫停超過60秒， 就會致使大腦嚴重缺氧、肺功能減弱、換氣能力下降等， 嚴重者導致夜間突發窒息死亡。