一、如果你有胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位:頰車穴, 天突穴。
熬夜、工作壓力大、心情焦躁, 都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了, 多半是因為腎臟無法正常排泄水分, 導致水液沉積於臉部的緣故。
如果你天生一張“娃娃臉”, 建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處, 即天突穴, 這樣能刺激淋巴迴圈速度, 有效加快面部肌肉的運動速度, 讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!
二、如果你吃了還想吃
神奇穴位:“饑點”。
明明吃飽了, 卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴, 它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”, 讓你不再貪吃。
如果你處於節食期, 想控制自己的饑餓感, 建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”, 它位於右耳耳廓下方, 反復按壓可迷惑大腦,
一聽到點穴減肥, 大家都會充滿好奇, 是不是就想武俠片一樣的神奇的?其實, 點穴減肥並非電視上演的那樣, 點穴只是中醫中的一種重要的手段, 點穴減肥是在點穴的基礎上進行的, 既然大家對點穴減肥這麼感興趣, 那麼我就給大家介紹幾種方法讓大家瞭解點穴減肥的妙處。
同時, 配合瘦腰飲食處方:
1.儘量在一餐中, 均衡食用青菜與蛋白質食品, 避免偏重一種食物。
2.水果一天食用不超過3份, 以免糖份攝取過多。
3.每種蔬果所提供的營養元素皆不相同, 可經常更換食用, 維持身體健康品質。
減肥方法和減肥手段有很多的, 找到適合自己的才是最好的, 適合自己才會在減肥瘦身中贏得成功的哦!偏食一族們你們的減肥瘦身方法