便秘是常常發生在孕婦身上的一種症狀, 因為孕婦是比較特殊的一類人群, 所以這種症狀出現在孕婦身上也是不可避免的, 怎麼樣才能讓這種症狀得到緩解呢, 服用藥物是比較有效的一種方法, 但這樣一定會給孕婦的身體和胎兒的發育造成一定的負面影響。
所以當孕婦出現便秘的現象時, 應該用更加健康的方法進行緩解或者是治療。 現在比較流行的一種方法是通過飲食和生活習慣的改變, 來緩解孕婦便秘的情況, 下面我們來瞭解一下具體應該怎麼做。
從懷孕的第4個月起, 食物通過胃腸道的時間明顯延長,
治療時, 應先從增加食物中的纖維素入手, 即多吃蔬菜和水果。 若效果不明顯, 可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等, 這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓, 能使腸腔水分聚集增多, 促使腸道擴張、蠕動而排便。 另外, 糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用于孕婦。
值得注意的是, 孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。 因為它們可引起腹部絞痛, 甚至引起子宮收縮造成流產。 也不宜用潤滑性液狀石蠟, 因為它會減少孕婦對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收, 易使新生兒發生低凝血酶原血症,
孕婦在便秘是應該用以上所述的方法對其飲食和生活習慣加以改變, 從而達到緩解便秘的問題。 用以上方法治療便秘, 不僅效果明顯, 還能有效的避免藥物對孕婦和胎兒造成刺激這一弊端。 不失為一種兩全其美的做法, 所以孕婦再出現便秘的狀況時不妨試一下上述方法吧。