一、懷孕不可以吃蜂膠
二、懷孕吃什麼食物好
懷孕不可以吃蜂膠
因為蜂膠大部份的有效成份(如生物類黃酮),大多是非水溶性的,必須藉由酒精將其萃取出來,蜂膠中的功效成分,有可能影響嬰兒免疫系統正常發育。 孕婦食用蜂膠後,會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒正常的生長發育,所以懷孕不宜吃蜂膠。
以下情況不能服用蜂膠:
1、嚴重過敏體質者慎用或停用。
由於個性差異,約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象。 對因體外塗抹引起的皮膚紅腫發癢及至皮炎者,可以用1%-2%碳酸氫鈉溶液沖洗發病區,然後用氧化鋅糊膏或皮質醇激素(強的松軟膏)塗敷,時間不長即可治癒。
2、孕婦禁服。
孕婦食用蜂膠後,會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒正常的生長發育。
3、1周歲以下的嬰幼兒不宜服用。
其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育,即使確需服用時用量一定要極小。 嬰幼兒皮膚細嫩,用蜂膠外用治療皮膚病時,也應將其稀釋後再用。
4、宜與其它藥物間隔半小時服用,飯前飯後均可。
5、不能和茶水一起服用。
懷孕吃什麼食物好
1、蔬菜
大部分蔬菜都可以吃,尤其是綠葉之類的。 不能挑食,不能光吃一樣,合理的輪換著吃。
1.1、番茄含有番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機酸和酶等。
1.2、菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維、生素B6並含有大量的水分、蛋白質和碳水化合物,還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C,能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。
1.3、油菜是含鐵量高的食品。
1.4、茄子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
1.5、胡蘿蔔含有豐富的維生素A妊娠期胎兒機體生長發育以及母體各組織的增長和物質儲備均需要大量的維生素A。 動物研究發現,妊娠期維生素A缺乏可引起流產、胚胎發育不良、幼年動物生長停滯及骨、齒形成不良,維生素A嚴重不足時,可導致動物骨骼和其他器官畸形。
1.6、蓮藕富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便秘,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液迴圈,有益於身體健康。
2、水果
2.1、香蕉每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
2.2、草莓促進食欲、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
2.3、櫻桃補充營養和鐵,緩解貧血,增強體質,有益寶寶大腦發育。
2.4、葡萄可安胎,多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
2.5、柳丁緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓,有益胎兒。
2.6、梨治療妊娠水腫和高血壓,鎮靜安神,潤肺護嗓,養心保肝。
2.7、蘋果緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。
3、動物性食品,如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚,水產類、蛋類。 這些食物蛋白質含量高,容易消化吸收,是最重要的蛋白質的來源,還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。
4、糧穀類食物的主要功能是供給能量。 營養素主要是碳水化合物、B族維生素(如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等),還有一些蛋白質、脂肪和無機鹽。 如大豆、小米、小麥、玉米、大米、高粱、花生、紅薯、綠豆。
