看身體健康這個"晴雨錶"

臉色是身體健康的晴雨錶， 健康的氣色標準應該是：紅黃隱顯， 明潤而有光澤。 膚色偏白的， 應該在淨白裡透出紅暈和光澤;膚色偏黃的， 應該在黃中透出金黃光澤。

按西醫的理念來看， 造成“黃臉婆”的原因有熬夜、偏食、情緒波動、煙酒無度等林林總總。 但是在中醫看來， “黃臉婆”的成因則是“氣血不足”， 主要和脾氣有關。 脾被稱為“後天之本”， 脾臟好的人通常面色紅潤有光澤， 反之則會皮膚發黃、易產生皺紋。 不想變成黃臉婆， 養脾非常重要。

中醫認為脾主運化， 即脾具有將飲食水谷消化成精微物質與糟粕，

另據瞭解， 生活中， 得了急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等疾病的人， 就會臉色發黃， 甚至是蠟黃， 主要是因為肝細胞損害， 或膽管阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍， 滲入皮膚組織與黏膜而造成的。