優酪乳以其獨特的口感和保健作用深受人們喜愛， 但有些人擔心優酪乳太涼， 冷天吃了鬧腸胃病， 想加熱後再吃， 其實這種做法並不科學。
要知道， 優酪乳是以新鮮牛奶為原料， 加入“活”的乳酸菌， 經發酵後製成的。 活性乳酸菌具有增強消化、促進食欲、加強腸道蠕動和機體物質代謝的功能。
正常情況下， 活性乳酸菌在 0 ℃ ~4 ℃的環境中存活狀態是靜止的， 但隨著環境溫度的升高， 乳酸菌會快速繁殖、快速死亡， 使乳酸菌飲料成為無活菌的酸性乳品， 其營養價值大大降低。 因此， 優酪乳的最佳貯藏溫度為 2 ℃ ~6 ℃， 最適合的飲用溫度為 10 ℃ ~12 ℃，
你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃點芝麻。如果便秘2天左右，建議服用黃連上清片導瀉治療，這個是中藥，副作用小一些。 [詳細答案]
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
