偏頭痛的發作給患者帶來了巨大的痛苦， 嚴重影響了患者的正常生活， 因此， 日常生活中做好偏頭痛的預防工作才是關鍵。 下面就請專家為我們介紹下偏頭痛的預防措施。
偏頭痛的預防應注意以下幾點：
注意睡眠， 運動或過勞的影響， 注意規律的睡眠， 運動， 加強工作計劃性， 條理性， 注意勞逸結合， 注意眼睛調節， 保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
注意室內通風和氣侯的影響， 風、燥、濕熱、暴風雨， 明亮耀眼的陽光， 寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作， 注意避風寒， 保暖， 不要暴曬淋雨，
禁忌煙、酒和公雞， 螃蟹， 蝦等發物。
有熱者， 宜吃新鮮蔬菜， 水果， 綠豆湯， 赤豆湯等。
實症頭痛：飲食宜清淡， 除米， 面主食外， 可多食青菜， 水果類食物。
虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞， 豬肉， 豬肝， 蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。
注意藥物的影響， 可誘發偏頭痛藥物如避孕藥、雌激素等。
以上就是偏頭痛的預防要點， 通過上述介紹， 相信您對偏頭痛的預防也有了一定的瞭解。 如果您對偏頭痛的預防還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
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