您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人怎樣讓生活變得快樂?

 

1.及時問候親友能帶給你快樂

給朋友打一個電話, 僅僅是為了問候一聲, 因為朋友對於人們的健康快樂是必不可少的。

2.善意、禮讓能帶給你快樂

在汽車疾馳過程中, 讓另一輛車在你前面行駛;在超市排隊購物時, 讓一位疲憊的老奶奶站在你前面……這些日常生活小事都會使你感到快樂。

3.適當地款待自己能給你快樂

早餐時, 用蛋糕代替老一套的小餅;在倒楣的一天到小吃店縱情地享受一下, 這些都會使你有另一種心情。 快樂的人們允許他們自己每天都得到款待。

4.嘗試新事物能帶給你快樂

潛水,

玩一種縱橫填字遊戲, 觀察奇、特、險的東西, 嘗試一種新辦法等, 都會使人增加快感。

5.適量的運動能帶給你快樂

運動能有效地放鬆繃緊的神經, 使人們感到輕鬆快樂。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示