蜂蜜是一種含有很多營養物質的食物， 多吃蜂蜜的話對於人體的幫助是非常大的。 能夠給身體補充很多身體必需的營養品。 這樣就能讓身體有很好的抵抗力， 在有疾病侵害的時候， 可以很好的抵禦疾病， 這樣就能起到養生保健的功效了。 那麼蜂蜜怎樣吃減肥呢？下面我們就來介紹一下。
網上一直流傳著說蜂蜜三天減肥法， 蜂蜜減肥法到底可不可行?首先我們來瞭解一下真正的蜂蜜是怎麼來的。 眾所周知蜂蜜是蜜蜂在花眾中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜂蜜裡面蘊含著豐富的脂肪酸，
第一天：早 餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：兩湯匙蜂蜜晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯(餐後立刻喝)試後感：下半天感到腸部很活躍， 發出咕嚕咕嚕的聲響， 晚上即有排便現象。 不過整天肚空空， 很不習慣， 一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚， 不過吃後， 輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天：早 餐：蜜糖綠茶一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：蜜糖水一杯晚 餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)試後感：第二日， 肚餓感覺減輕了很多， 開始適應；而且排便次數多了， 腹部沒了脹卜蔔感覺。
第三天：早 餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯(餐後立刻喝)下午茶：一湯匙蜂蜜晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯(餐後立刻喝)
蜂蜜怎樣吃減肥的問題， 看過上面的介紹後就能有一個比較清楚的認識了吧。 減肥的時候一定要選擇適合自己的方法來進行減肥， 這樣才能有比較好的減肥效果。 如果不能很好的選擇適合自己的方法來進行減肥， 那麼不僅不能有減肥的效果，
