充足的睡眠對食道癌患者傷口癒合、身體恢復有至關重要的影響, 在患者術後調養階段應重視飲食療法, 既能補充營養, 又可改善患者的睡眠狀況。
合歡花蒸豬肝
材料:豬肝200克, 合歡花(幹品)10克。
製作:每次用合歡花加水少許, 泡浸4~6小時, 將豬肝切片一同放碟中, 加食鹽少許調味?隔水蒸熟即可。
功效:舒鬱理氣, 養肝安神。 適用於失眠、脅痛等。
雞肝菜心
材料:雞肝100克, 白菜心100克, 水發木耳10克, 炒酸棗仁10克, 遠志10克, 植物油、料酒、醬油、蔥、薑、鹽適量。
制法:將遠志、棗仁煎汁去渣, 濃縮至50毫升待用;將雞肝、菜心、木耳洗淨, 雞肝切片,
功效:安神益智, 養血活血。 對虛煩失眠、驚悸多夢有一定功效。
龍眼棗仁蓮子羹
材料:龍眼肉20克, 炒酸棗仁10克, 蓮子20克, 百合10克, 冰糖20克。
制法:先用開水浸泡蓮子, 脫去薄皮;百合洗淨, 酸棗仁洗淨裝入紗布袋中。 將龍眼肉、蓮子、百合及酸棗仁紗布袋放入鍋中, 加水煎煮, 至蓮子、百合熟爛, 棄去酸棗仁紗袋, 再加入冰糖, 糖化後即可食用。
功效:補益心脾, 寧心安神。 緩解心煩、失眠、多夢症狀。