在如今這個新時代中,人們的生活雖不能說都富裕,但基本的衣食住行已得到穩妥的保障.因此,一些生活比較寬裕的人為了讓自己過得更舒服,開始關注養生問題.
養生是一個比較全面話的事情,無論飲食還是生活習慣與它都掛鉤.在此,有關專家特意提出一個最簡單得養生手段,那就是泡腳.針對泡腳的具體措施與效果,有以下幾個方面:
1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘後頭痛會明顯緩解.
2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀,可用熱水泡腳30分鐘,再搓腳心10~20分鐘,直至發熱,會感到神清氣爽,全身輕鬆.
3、對於感冒發熱病引起的頭痛,熱水泡腳還有助於退熱.
4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴,還有助於降低血壓.
並且,堅持熱水泡腳進行足療的應用範圍很廣,風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等都包括在內.
【泡一泡腳讓身體更好】
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因為手☆禁☆淫,導致記憶力下降免疫力差身體不好,我該怎麼?
建議你積極培養健康向上的興趣愛好,加強體育鍛煉. [詳細答案]
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舌頭底部長一泡,是舌下腺囊腫嗎?
可以肯定不是舌下腺囊腫,舌腹側粘液腺囊腫可能性大。簡單門診手術即可解決。 [詳細答案]
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專家你好,我父親得了喉癌,晚期,沒試過中藥治療。中藥治療有效果嗎,他現在是吃啥吐啥,身體明顯偏瘦。化療,放療都不能做了
你好,病人患有喉癌晚期,那沒有做手術治療,這時只是通過中草藥在進行治療中,那現在中藥在治療癌症方面應用得也是非常廣泛的,很多晚期癌症病人用上中草藥對症治療後也是有很好的療效的. [詳細答案]
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做了三次宮腔鏡手術,卵泡,內膜都長得好,可就是懷不上,我今年44歲了,諮詢你們前臺說是只有百分之十的機率,我想問哈盧院長,我能不能做試管嬰兒
是不是有免疫 抗體存在,這麼久都不懷孕可能是免疫性不孕,要查一下是否有子宮內膜抗體和抗精子抗體的存在。 [詳細答案]
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鄭大夫您好,我女兒8歲,我發現她站立時雙手和身體的距離有點不一樣,懷疑有脊柱側彎,請問該怎麼辦呢
建議最好的方法是採用微創中的鐳射針刀松解術,該技術不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低;能從根本上解除因為腰部軟組織粘連等產生的疼痛頑症。 [詳細答案]